Центр ресурсного состояния

Занятия йогой

Йога считается древнейшей эффективной практикой и является неотъемлемой частью в работе над ресурсным состоянием человека. В ней объединяются сразу три механизма: душа, ум и тело.

Постоянные занятия йогой способствуют проработке и изменению как внешней, так и внутренней формы, наполняя Вас гармонией и энергией.

Йога-практики позволяют Вам научиться направлять свой разум и находиться в контакте с телом.

Йога-практики незаменимы в поддержании здоровья:

  • Организм очищается от токсинов.
  • Улучшается циркуляция крови, лимфоток и пищеварение.
  • Налаживается работа сердечно-сосудистой системы.

Проявляется умение расслабляться в любой ситуации, что позволяет избежать стресса и положительно влияет на качество жизни.

Пространство QuintesSense предоставляет как индивидуальные йога-практики, так и занятия в мини-группах.

В программы входит комплекс асан, энергетических, дыхательных практик и медитаций, полностью отвечающих запросу гостя.

Для каждого гостя формируются рекомендации по наиболее эффективной ежедневной практике с подбором оптимального формата и продолжительности.

По итогам диагностики, консультации и индивидуальной йога-сессии мы составим личную программу, включающую комплекс наиболее подходящих услуг QuintesSense.

Индивидуальная программа способствует максимально быстрому и качественному достижению целей в рамках основного запроса.

Записаться на йога-практику можно на нашем сайте или по телефону +7 (495) 367-00-77.

Мы ждём Вас на Фрунзенской набережной, 54 ежедневно с 10:00 до 22:00.

обратный звонок
Оставить отзыв
Записаться
Спасибо за вашу заявку.