Центр ресурсного состояния

Дыхательные медитации

Рядом с лужниками, Москва-сити и метро спортивная.
  • повышение работоспособности, энергонакопление
  • избавление от застойных процессов в теле и сознании
  • глубокая релаксация
  • проработка эмоциональных травм

Управление дыханием — один из самых быстрых и эффективных способов успокоиться и снизить тревожность, восстановить силы и сконцентрироваться на новых задачах. Правильная дыхательная практика способствует насыщению крови кислородом, проработке эмоциональных травм, телесного напряжения, естественному расслаблению.

Практики медитации помимо управления дыханием подразумевают также концентрацию и наблюдение за телесными ощущениями и визуальными образами.

Дыхание очевидный и проверенный способ получения энергии, который также имеет древнюю историческую традицию — дыхательные практики использовались шаманами, для погружения в особые состояния сознания, также они используются в оздоровительных пранаямах Йоги. В последние десятилетия дыхательные практики заняли прочное место в психологических методах борьбы со стрессом и беспокойством. 

01

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ПРОГРАММА ДЫХАТЕЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ?

В центре ресурсного состояния QuintesSense представлена авторская методика дыхательной медитации, на основе йогических, психологических и шаманских практик, которая включает:

  • Предварительную диагностику, которая позволяет выявить индивидуальный запрос посетителя и разработать персональную дыхательную практику.
  • Специально разработанную аккустическую программу, которая позволяет настроить индивидуальный ритм и раскрыть потенциал дыхания.
  • Дыхательную практику под контролем опытного преподавателя. 
  • Расшифровку индивидуальных образов и опыта возникшего во время практики дыхания. 
01

РЕЗУЛЬТАТ ДЫХАТЕЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ.

При помощи дыхательной медитации человек способен попасть в состояние расширенного сознания, заглянув в ту область, которая ранее ему была неизвестна. 

  • диагностика своего тела на блоки, зажимы, их проработка и отпускание; снятие напряжения и усталости;
  • улучшение гормонального фона;
  • оживление застойных процессов в теле и сознании;
  • повышение  работоспособности, увеличение личностного потенциала, энергонакопление и энергосохранение;
  • восстановление физического и эмоционального состояния, улучшение настроения;
     
01

УНИКАЛЬНОСТЬ ДЫХАТЕЛЬНЫХ МЕДИТАЦИЙ В ЦЕНТРЕ QuintesSense

  • Дыхательная медитация + Антистрессовый и оздоровительный СПА-массаж способна снять зажимы, накопленное годами физическое и психическое напряжение.
  • Дыхательная медитация +  Сеанс в капсуле сна PrivateNap, позволяющий за счет бинауральных ритмов отвлечься от дневных забот и перейти в состояние легкости и спокойствия.
  • Дыхательная медитация + Сеанс в капсуле для медитаций SomaDome, позволяющий за счет предварительного воздействия 20-ти уникальных программ бинауральных ритмов, сформировать состояние сознания, которое требуется именно Вам: расслабленное, избавленное от отвлекающих и тревожащих мыслей, либо сфокусированное, творческое и креативное, сосредоточенное на поиск нового.
03

ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ДЫХАТЕЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ

 

Стоимость
услуга
продолжительность
цена
Индивидуальный сеанс
60 минут
8000 ₽
Индивидуальный сеанс
90 минут
12000 ₽
Групповой сеанс (3-5 ч-к)
60 минут
5 000 ₽
Групповой сеанс (3-5 ч-к)
90 минут
9 000 ₽
Пакет индивидуальных сеансов дыхательной медитации
8 сеансов по 90 минут
76 800 ₽ (скидка 20%)
Пакет групповых сеансов дыхательной медитации (3-5 ч-к)
8 сеансов по 90 минут
57 600 ₽ (скидка 20%)
Специалисты
Диана Плетнёва
Преподаватель дыхательной практики
Наши преимущества
Услуги центра 23
Сочетание инновационных технологий с древнейшими практиками, используемыми тысячелетиями.
Оборудование 5
В QuintesSense представлены девайсы, применяемые в лучших СПА, студиях йоги и медитации и корпоративных центрах снятия стресса в США, Европе и Азии.
Специалисты 11
Мы собрали команду сильнейших профессионалов в различных областях науки и метафизики.
Галерея
Отзывы
Анастасия
Недавно посетила Qsense ради интереса, уж очень привлекали космические огоньки внутри! Прошла тестирование карты и попробовала SomaDome (капсула). Не скажу, что я сильно верила в эту историю «до», но, как выяснилось, капсула действительно работает. В основе лежит целое научное исследование. Не знаю, как для вас, но мне капсула помогла очень быстро собрать мысли в кучку и сконцентрироваться на поиске решения проблемы! Особо хотела бы подчеркнуть, что персонал заведения работает на отлично и вылизывает клиента, что крайне редко сейчас! Да, и ещё, все крайне чисто, что меня беспокоило сейчас больше всего при входе!
Евгения
Доброго дня Очень хотелось бы поделиться с вами своими ощущениями. Я была у огромного количества различных специалистов-массажистов. Все очень разные и я убеждена что таких так Альбина, не просто найти. Пришла в состоянии апатии , тело не отзывалось, просто приползла и легла . В процессе массажа, через тело и чудесную Альбину ,получила ответы на запросы души, перед глазами во время массажа были яркие, чувственные образы. Конечно и на физическом уровне всё тело было проработано 🌝 Вышла с массажа с лёгкостью в теле, светлые мысли , с огромной любовью и благодарностью себе😌 И конечно же Альбине 🙏 Всем очень рекомендую 🥰
Ольга
Хочу оставить отзыв о мастере Альбине. Альбина, действительно профессионал своего дела, тактичная и очень дружелюбна девушка. У нас сразу с ней случился коннект и буквально сразу, как она приступила к работе, была найдена причина моего зажима в теле. Я очень избирательна в плане выбора специалистов, поэтому я от всей души рекомендую этого чудесного мастера!
Люба Баско

Спасибо огромное! Курс Mindful вернул меня к нормальной жизни! До встречи с вами на курсе, я думала что этот «лонгковид» застрял во мне навсегда. И даже мой природный оптимизм не спасал меня и не мог вытащить из этой ямы. А вот курс осознанности подействовал на меня каким-то невероятным образом! Я теперь осознанно радуюсь жизни! У меня появилось много внутренних открытий себя самой. И много новых интересов! Жду с нетерпением новых встреч с вами! Это был праздник для души! Обнимаю вас и ещё раз благодарю бесконечно. Ваша Аморэ.

Также к вашим услугам
Сеансы флоатинга
Подробнее
SPA-массаж
Подробнее
Оставить отзыв
Записаться
Спасибо за вашу заявку.