Дыхательные медитации
- повышение работоспособности, энергонакопление
- оживление застойных процессов в теле и сознании
- глубокая релаксация
- проработка эмоциональных травм
Управление дыханием — один из самых быстрых и эффективных способов успокоиться и снизить тревожность, восстановить силы и сконцентрироваться на новых задачах. Правильная дыхательная практика способствует насыщению крови кислородом, проработке эмоциональных травм, телесного напряжения, естественному расслаблению.
Практики медитации помимо управления дыханием подразумевают также концентрацию и наблюдение за телесными ощущениями и визуальными образами.
Дыхание очевидный и проверенный способ получения энергии, который также имеет древнюю историческую традицию — дыхательные практики использовались шаманами, для погружения в особые состояния сознания, также они используются в оздоровительных пранаямах Йоги. В последние десятилетия дыхательные практики заняли прочное место в психологических методах борьбы со стрессом и беспокойством.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ПРОГРАММА ДЫХАТЕЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ?
В центре ресурсного состояния QuintesSense представлена авторская методика дыхательной медитации, на основе йогических, психологических и шаманских практик, которая включает:
- Предварительную диагностику, которая позволяет выявить индивидуальный запрос посетителя и разработать персональную дыхательную практику.
- Специально разработанную аккустическую программу, которая позволяет настроить индивидуальный ритм и раскрыть потенциал дыхания.
- Дыхательную практику под контролем опытного преподавателя.
- Расшифровку индивидуальных образов и опыта возникшего во время практики дыхания.
РЕЗУЛЬТАТ ДЫХАТЕЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ.
При помощи дыхательной медитации человек способен попасть в состояние расширенного сознания, заглянув в ту область, которая ранее ему была неизвестна.
- диагностика своего тела на блоки, зажимы, их проработка и отпускание; снятие напряжения и усталости;
- улучшение гормонального фона;
- оживление застойных процессов в теле и сознании;
- повышение работоспособности, увеличение личностного потенциала, энергонакопление и энергосохранение;
- восстановление физического и эмоционального состояния, улучшение настроения;
УНИКАЛЬНОСТЬ ДЫХАТЕЛЬНЫХ МЕДИТАЦИЙ В ЦЕНТРЕ QuintesSense
_550x0_a01.jpg)
- Дыхательная медитация + Антистрессовый и оздоровительный СПА-массаж способна снять зажимы, накопленное годами физическое и психическое напряжение.
- Дыхательная медитация + Сеанс в капсуле сна PrivateNap, позволяющий за счет бинауральных ритмов отвлечься от дневных забот и перейти в состояние легкости и спокойствия.
- Дыхательная медитация + Сеанс в капсуле для медитаций SomaDome, позволяющий за счет предварительного воздействия 20-ти уникальных программ бинауральных ритмов, сформировать состояние сознания, которое требуется именно Вам: расслабленное, избавленное от отвлекающих и тревожащих мыслей, либо сфокусированное, творческое и креативное, сосредоточенное на поиск нового.
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ДЫХАТЕЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ
