восстановление после травм
снятие напряжения
увеличивается продолжительность жизни

Цигун

Цигун активизирует движение энергетических потоков в теле для гармонизации и восстановления уровня энергии, заложенного в человеке изначально при рождении.

Цигун

Цигун - древнее искусство взаимодействия с энергией.

Слово цигун состоит из двух иероглифов. Первый — Ци — жизненная энергия организма. Второй иероглиф — Гун – это культивирование, работа. Если переводить дословно - "работа с энергией".

Энергия, которая перемещает пищу через вашу пищеварительную систему, или энергия, мобилизирующая Вашу иммунную систему, или энергия, питающая Ваши клетки, - все это энергия ци.

Практика цигун

Занятия включают в себя различные мягкие дыхательные практики, плавные движения и медитации. Все вместе необходимо для концентрации, обретения спокойствия, создавая ощущение благополучия у практикующего, одновременно улучшая силу и гибкость.

7 плюсов, которые дает оздоровительный Цигун

  1. Эффект от регулярного выполнения упражнений можно ощутить уже после третьего занятия. Тело и разум дают первые сигналы о гармонизации.
  2. Гимнастика усиливает кислородный обмен на клеточном уровне, а это ведет к ясности ума, профилактике анемии, нормализации сна, улучшению зрения и даже слуха.
  3. Очищение от токсинов — основа долголетия. Гимнастика улучшает кровообращение и лимфоотток.
  4. Нормализация обменных процессов — что ведет к лучшему усвоению нутриентов из пищи. Особенности движений направлены и на повышение кишечной моторики, улучшение желчеоотока.
  5. Цигун — адекватная нагрузка на сердечную мышцу и тренировка выносливости. Это стимулирует увеличение объема легких, решает проблему одышки. Группы цигун для начинающих подходят даже людям в пожилом возрасте, так как практика не оказывает пагубного влияния на сосудистую систему.
  6. Неспешный ритм выполнения все же требует сосредоточенности, качественной проработки каждого движения, что при регулярных тренировках ведет к безопасному, а главное – естественному снижению веса.
  7. Школа Цигун особенно рекомендована людям с тревожными состояниями, подавленной психикой, сезонной депрессией. Оздоровительная гимнастика – эффективный инструмент для борьбы с хроническим стрессом.
Узнать по телефону
+7 (495) 256-34-01
Индивидуальная практика

Индивидуальная практика

до 90 мин. минут
стоимость - 10 000 руб.
Мини-группа (2-5 человек)

Мини-группа (2-5 человек)

до 90 мин. минут
стоимость - 6 000 руб.
Цигун-массаж (сеанс)

Цигун-массаж (сеанс)

до 60 мин. минут
стоимость - 10 000 руб.





Подпишись на рассылку треков