Центр ресурсного состояния

Цигун

  • восстановление после травм
  • снятие напряжения
  • увеличивается продолжительность жизни

Цигун - древнее искусство взаимодействия с энергией.

Слово цигун состоит из двух иероглифов. Первый — Ци — жизненная энергия организма. Второй иероглиф — Гун – это культивирование, работа. Если переводить дословно - "работа с энергией".

Энергия, которая перемещает пищу через вашу пищеварительную систему, или энергия, мобилизирующая Вашу иммунную систему, или энергия, питающая Ваши клетки, - все это энергия ци.

01

Практика Цигун

Цигун активизирует движение энергетических потоков в теле для гармонизации и восстановления уровня энергии, заложенного в человеке изначально при рождении.

Занятия включают в себя различные мягкие дыхательные практики, плавные движения и медитации. Все вместе необходимо для концентрации, обретения спокойствия, создавая ощущение благополучия у практикующего, одновременно улучшая силу и гибкость.

Восстанавливает после травм

Снимает все виды напряжения

Улучшает концентрацию внимания

Увеличивает продолжительность жизни

02

Уровень подготовки

Практиковать цигун может любой человек, независимо от возраста, здоровья или уровня физической подготовки.

Упражнения довольно простые, они не требуют специальной подготовки и хорошей растяжки:

  • повороты корпуса
  • наклоны
  • перекаты
  • приседания
  • движения руками

Цигун действует мягко, деликатно, мышцы почти не нагружаются.

03

Уникальные возможности Цигун

Цигун — многовековая практика восстановления ментального и физического здоровья через упражнения и особую технику дыхания. Гимнастика Цигун способна качественно улучшить жизнь через гармонизацию всех систем и органов.

7 плюсов, которые дает оздоровительный Цигун

  1. Эффект от регулярного выполнения упражнений можно ощутить уже после третьего занятия. Тело и разум дают первые сигналы о гармонизации.
  2. Гимнастика усиливает кислородный обмен на клеточном уровне, а это ведет к ясности ума, профилактике анемии, нормализации сна, улучшению зрения и даже слуха.
  3. Очищение от токсинов — основа долголетия. Гимнастика улучшает кровообращение и лимфоотток.
  4. Нормализация обменных процессов — что ведет к лучшему усвоению нутриентов из пищи. Особенности движений направлены и на повышение кишечной моторики, улучшение желчеоотока.
  5. Цигун — адекватная нагрузка на сердечную мышцу и тренировка выносливости. Это стимулирует увеличение объема легких, решает проблему одышки. Группы цигун для начинающих подходят даже людям в пожилом возрасте, так как практика не оказывает пагубного влияния на сосудистую систему.
  6. Неспешный ритм выполнения все же требует сосредоточенности, качественной проработки каждого движения, что при регулярных тренировках ведет к безопасному, а главное – естественному снижению веса.
  7. Школа Цигун особенно рекомендована людям с тревожными состояниями, подавленной психикой, сезонной депрессией. Оздоровительная гимнастика – эффективный инструмент для борьбы с хроническим стрессом.
Стоимость
услуга
продолжительность
цена
Индивидуальная практика
90 мин.
8 000 ₽
Мини-группа (2-5 человек)
90 мин.
5 000 ₽
Цигун-массаж (сеанс)
60 мин.
10 000 ₽
Специалисты
Александр Михелев
Преподаватель Кундалини Йоги
Константин Агеев
Специалист по Ушу, Цигун, каллиграфии.
Джесия Вайтельска
Специалист по well-being, Акутонике и Джойтиш
Наши преимущества
Услуги центра 23
Сочетание инновационных технологий с древнейшими практиками, используемыми тысячелетиями.
Оборудование 5
В QuintesSense представлены девайсы, применяемые в лучших СПА, студиях йоги и медитации и корпоративных центрах снятия стресса в США, Европе и Азии.
Специалисты 11
Мы собрали команду сильнейших профессионалов в различных областях науки и метафизики.
Галерея
Отзывы
Анастасия
Недавно посетила Qsense ради интереса, уж очень привлекали космические огоньки внутри! Прошла тестирование карты и попробовала SomaDome (капсула). Не скажу, что я сильно верила в эту историю «до», но, как выяснилось, капсула действительно работает. В основе лежит целое научное исследование. Не знаю, как для вас, но мне капсула помогла очень быстро собрать мысли в кучку и сконцентрироваться на поиске решения проблемы! Особо хотела бы подчеркнуть, что персонал заведения работает на отлично и вылизывает клиента, что крайне редко сейчас! Да, и ещё, все крайне чисто, что меня беспокоило сейчас больше всего при входе!
Евгения
Доброго дня Очень хотелось бы поделиться с вами своими ощущениями. Я была у огромного количества различных специалистов-массажистов. Все очень разные и я убеждена что таких так Альбина, не просто найти. Пришла в состоянии апатии , тело не отзывалось, просто приползла и легла . В процессе массажа, через тело и чудесную Альбину ,получила ответы на запросы души, перед глазами во время массажа были яркие, чувственные образы. Конечно и на физическом уровне всё тело было проработано 🌝 Вышла с массажа с лёгкостью в теле, светлые мысли , с огромной любовью и благодарностью себе😌 И конечно же Альбине 🙏 Всем очень рекомендую 🥰
Ольга
Хочу оставить отзыв о мастере Альбине. Альбина, действительно профессионал своего дела, тактичная и очень дружелюбна девушка. У нас сразу с ней случился коннект и буквально сразу, как она приступила к работе, была найдена причина моего зажима в теле. Я очень избирательна в плане выбора специалистов, поэтому я от всей души рекомендую этого чудесного мастера!
Люба Баско

Спасибо огромное! Курс Mindful вернул меня к нормальной жизни! До встречи с вами на курсе, я думала что этот «лонгковид» застрял во мне навсегда. И даже мой природный оптимизм не спасал меня и не мог вытащить из этой ямы. А вот курс осознанности подействовал на меня каким-то невероятным образом! Я теперь осознанно радуюсь жизни! У меня появилось много внутренних открытий себя самой. И много новых интересов! Жду с нетерпением новых встреч с вами! Это был праздник для души! Обнимаю вас и ещё раз благодарю бесконечно. Ваша Аморэ.

Также к вашим услугам
Романтические программы
Подробнее
Оставить отзыв
Записаться
Спасибо за вашу заявку.