Индивидуальная
система питания

В зависимости от генетических особенностей человека, его образа жизни и желания улучшить параметры здоровья и энергии разрабатывается индивидуальная система питания. Каждый человек уникален, как и его ДНК, поэтому подобрать универсальную схему невозможно. Однако, подробно изучив результаты ДНК анализа возможно подобрать те корректировки, которые подойдут именно вам.

Консультация, разбор ДНК отчета и сопровождение в QSense проводит опытный нутрициолог и нутригенетик Елена Саликова.

1. Консультация нутрициолога 

На первом этапе собирается анамнез человека и устанавливается цель работы. Нутрициолог узнает о текущем состоянии организма и о желаемых изменениях. Производится забор ДНК материала (буккальный эпителий с внутренней стороны щёк).

2. Расшифровка ДНК исследования

На втором этапе работы после получения результатов ДНК исследования (2-3 недели) осуществляется расшифровка результатов и коррекция рациона с учётом генетических особенностей.

Объём информации обширный, включает различные сферы:

• питание, 

• спорт, 

• детоксикация, 

• витаминизация, 

• активность нейромедиаторов, 

• рассматриваются риски заболеваний.

3. Сопровождение нутрициолога

С учетом генетики, текущего состояния и желаемого специалист даёт рекомендации по коррекции рациона питания и образа жизни в целом. 

Курс сопровождения в стандартном формате длится 1 месяц: 4 консультации (1 консультация в неделю). На каждой консультации интерпретируется  1/4 часть отчёта и даются рекомендации комфортных изменений. 

В течении недели вы выполняете рекомендации. На следующей консультации с нутригенетиком разбираете следующую часть отчёта, и рекомендации первой недели дополняются новыми, и так до 4 недель.

Бывает, что текущее состояние человек не сильно отличается от желаемого/рекомендуемого, тогда количество консультаций может быть сокращено до 1-2.

И наоборот, когда объём изменений предстоит большой, тогда сопровождение клиента может быть продлено на необходимый срок.

Поэтапная коррекция позволяет комфортно внедрить необходимые изменения в образ жизни с сохранением и улучшением результатов.